د ټمپ کیپ د عرب وریجو سره پخلی شوی
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ګرامه Veal (ورون کونج)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/2 mug د وريجو
- 1/4 mug پرښته ويښتان
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 تاسو tablespoons Parsley
Instrucciones
6
pasos
- 1د عرب وریجو وریجو لپاره: د هر جیو وریجو لپاره، 0.5 کپ شپونه او دوه کپ اوبه اضافه کیږي.
- 2غوړ په یوه کڅوړه کې واخلئ او د فرښتې ویښتان شاوخوا 2 څخه تر 3 دقیقې پورې واښه او د 1 ډیر دقیقې لپاره وریجې او د ټوټې ټوټې.
- 3اوبه، مالګه د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه اضافه کړئ
- 4د لوړې تودوخې په اوږدو کې سکیللیټ. غوښه د غوړ په څنګ کې او د 8-10 دقیقو پخلی کړئ یا تر هغه پورې چې غوړ د مالګې او مرچ سره مهر وکړئ.
- 5د اوون په 180 ° ° CINT کې
- 6غوښه غوښه پرې کړئ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario