د ټمپ کیپ د کچالو سره پخه شوی
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ګرامه Veal (ورون کونج)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2.5 واحدونه کچالو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 تاسو tablespoons کوچ
- 3/4 تاسو tablespoons Scallion
- 1/4 تاسو tablespoons Parsley
Instrucciones
6
pasos
- 1د لوړې تودوخې په اوږدو کې سکیللیټ. غوښه د غوړ په څنګ کې او د 8-10 دقیقو پخلی کړئ یا تر هغه پورې چې د مالګې او مرچ سره 4-5 دقیقې ته لاړشئ
- 2د لوړ متوسط رینج سره د اوون په اوږدو کې
- 3کچالو چمتو کړئ، په یوه کڅوړه کې یې د مالګې سره پوښ کړئ او د یخ اوبو سره پوښ کړئ. د لوړې تودوخې او 10 دقیقو څخه پخل شوي
- 4د سکیلټ تودوخې غوړ او تیتل کې د متوسط حدود.
- 5کچالو شامل کړئ او مخلوط کړئ.
- 6د پارسلي، مالګې او مرچ سره فصل؛ مخلوط کړئ. غوښه او خدمت وکړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 660 | 36.7 | 58.3 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios