سره نیلي پنير ساس او وريجې چرګ
12
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ګرامه چرګ (سينه)
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 mug پياز
- 1 بټ Cream
- 50 ګرامه نیلي پنير
- 1/2 تاسو tablespoons Parsley
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 3/4 mug د وريجو
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/2 تاسو tablespoons د کوکنارو تخم
Instrucciones
7
pasos
- 1چمتو اجزاو: ښه غوڅ پياز؛ هوارولو parsley وچو شوو؛ پنیر او د زيرمې desmigajar؛ د چرګانو سينو ځپلو ته لږ کتاب flatten.
- 2د وريجو چمتو: په یوه دیګ، د ګلانو د تیلو نیم اضافه او توی د وريجو. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار.
- 3کله چې ته چمتو دي، د کوکنارو د تخمونو او ټولګه خواته اضافه کړي.
- 4د ساس وایی: په یوه saucepan ګرمۍ د کوچ او د منځني حرارت د پاتې تېل، د پيازو د زیاتولو او د 3-4 دقیقه، browned نه پخوي .. شيدې، پنير او roquefort parsley ورزیات کړئ؛ salpimentar.
- 5ته خوند Spice چرګانو سينو (مالګه، مرچ). په یو ګرم frying پژواک، او د په اړه نیم لپاره د سطحي د مهر د هر اړخ په دقیقه د چرګانو ځای پخلی کوي. د حرارت د پان Cover، راښکته شي او په دې توګه د 10 دقیقو څخه ووځي (پرته له دې چې سر (دننه) پړاو د پرانیستلو، او یا د اور بدلون).
- 6ګل ګرمۍ ته لارشی او، پرته د لټولو، د وتلو زیات 10 دقیقې پاتې سره بخار شوی د پوښولو په سر (دننه) پړاو پخوي.
- 7سره د پنیر ساس د پوښونو او سره د وريجو ته خدمت وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 21.1 | 70.2 | 23.5 |
Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.
Buenísima receta!