آرټیکوکس

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
آرټیکوکس

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Arborio وريجې
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 3/4 تاسو tablespoons کوچ
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 2 واحدونه Artichoke
  • 1/2 mug سپين شرابو تيترا
  • 1.5 mug Broth (سبزيجاتو)
  • 1 تاسو tablespoons اودو parm پنير
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    خپل اجزاوې چمتو کړئ: آرټیکوکس کوک کړئ (په کڅوړه کې ځای ونیسئ او د جوار پوټکی پوښ کړئ. بویل د 20-30 دقیقو کې وساتئ. په عین وخت کې، پیاز کوچني کیوبونو ته غوڅ کړئ، او په کوهي کې زیرمه کړئ. یو ځل د هنري او ډرین او بې وقوفۍ چمتو کوي. بیا د چمچ سره، غوښه لرې کړئ او زړه پاک کړئ او زړه پاک کړئ، بیا یې کوچني ټوټې ټوټې کړئ. د کانټینر لارښوونو سره سم، په ګرمو اوبو کې د کامپ په منګولو کې د سبزیجاتو خوب چمتو کړئ.
  2. 2
    یو کڅوړه د لوړې تودوخې په اوږدو کې ځای په ځای کړئ، غوړ او کوچ اضافه کړئ، بیا پیاز او د اور شدت ټیټ کړئ. لرې کړئ تر هغه چې دا خارجه وي. وریجې شامل کړئ، او تر هغه چې لرې شي لرې کړئ. د هنریچ غوښه او شراب اضافه کړئ، ترڅو الکول تر تبحصیت پورې اړه ولري
  3. 3
    یو کوچنی ګرم غوړ اضافه کړئ، وتړئ تر هغه چې وريجې تر هغه وخته پورې جذب کړي. دا مرحله تکرار کړئ تر هغه چې تاسو د کریمی لید ترلاسه کړئ.
  4. 4
    په نهایت کې، د هنريانو زړونه شامل کړئ، کوم چې بوی او لرې کولو ته دوام ورکوي. مخکې له دې چې د پنکلأینان پنیر خدمت کولو دمخه
  5. 5
    که تاسو د کور مینځلو لپاره غوره کوئ ګولر او کارول.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 31.7 5.8 5.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita la receta!

Recetas relacionadas