Lentil سلاته

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil سلاته

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug له نسکو
  • 1/4 واحدونه سور پياز
  • 1/2 واحدونه د روميانو
  • 1/4 واحدونه شنه مرچ
  • 1/4 mug Parsley
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1 تاسو tablespoons مڼه سیابه سرکه
  • 1 غچ مالګې
  • 1 غچ مرچ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    له نسکو ورځې مخکې د پاشلو.
  2. 2
    په يو زيات لوښي سره 2 ليتره 1.5 جام له نسکو، مالګې او Bay پاڼو د پاکو اوبو یوه بله ورځ، دپرواز او ځای. د 35 دقیقه شاوخوا پخوي. او یا تر (نرم) له لارې پخه کړي وه.
  3. 3
    وچوي او د يوې خواته.
  4. 4
    چمتو اجزاو: د نسکو پخلي؛ مينځلو، رټو او په وړو cubes د پيازو او روميانو غوڅ؛ مينځلو، denervated او په وړو cubes د مرچ د وچو شوو؛ پريمنځئ او د parsley وچو شوو.
  5. 5
    په يوې کاسې او موسم د سبو مخلوط کړئ. راځئ چې د 30 دقیقو په يخچال کي ودريږي.
  6. 6
    لرې او له نسکو او parsley اضافه کړي.
  7. 7
    Seasoning سره مالګه، غوړي، ليمو او سرکه وڅکئ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas