د ترکیې ساس او لامبو کچالو سره د ترکي میس بالونه
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه د ترکیې (ځمکه)
- 1/4 واحدونه پياز
- 1/2 تاسو tablespoons Parsley
- 1.5 تاسو tablespoons خوشبو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1 واحدونه هګۍ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 غاښونه هوږه
- 200 ګرامه کنسرو روميان
- 2.5 واحدونه کچالو
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 2 تاسو tablespoons Scallion
Instrucciones
7
pasos
- 1د خالص لپاره: پوټکیونه وینځئ او پوښ کړئ.په یوه کڅوړه کې، د مالګې سره د جوش اوبو (له 20 څخه تر 30 دقیقو) ته واړوئ.کله چې تاسو دمخه پخلی شوي (نرم)، سټایل او سپک تر هغه وخته پورې چې تاسو خالص جوړ کړئ.بک اضافه کړئ او د هومجن کولو لپاره وخورئ.د مطلوب مستقل تادیې ترلاسه کولو لپاره شیدو شامل کړئ.
- 2په نهایت کې ټوټې شوې پیاز اضافه کړئ.
- 3د غوښې بالونو لپاره: د ترکیې مخلوط کړئ، په کیوبونو کې ټوټه شوی پیاز، مات شوي لہسن او غوښه په یوه کڅوړه کې ټوټه شوې.د خټکي، مالګې او مرچ 1/3 اضافه کړئ.هګۍ اضافه کړئ او خپل لاسونه ټول اجزاوې سره یوځای کړئ.د میټبالونه جوړ کړئ.
- 4په لوی سکیللیټ کې د زیتون نیم غوړ غوړ کړئ او په احتیاط سره د غوښې غوښې (10 دقیقې).دوی لرې کړئ او د کاغذ تولیه سره اضافي غوړ واخلئ.
- 5په پین کې د زیتون غوړ ګرم کړئ.د روميانو (ځمکې) او د قبضونو خولۍ اضافه کړئ.مالګه اضافه کړئ.
- 6د غوښې بالونه شامل کړئ او د 15 دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې په اوږدو کې پخلی وکړئ.
- 7د خالص سره خدمت کول
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 590 | 43.8 | 41.6 | 28.5 |
Evalúa y comenta esta receta