سره د روب او وريجو د ترکیې meatballs
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه د ترکیې (ځمکه)
- 1/4 واحدونه پياز
- 1/2 تاسو tablespoons Parsley
- 1.5 تاسو tablespoons خوشبو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1 واحدونه هګۍ
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 غاښونه هوږه
- 200 ګرامه کنسرو روميان
- 3/4 mug د وريجو
Instrucciones
6 pasos
- 1چمتو وريجې: په یوه دیګ، اضافه د لمر ګل د تیلو او د وريجو توی. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار.
- 2د غورمه: مخلوط د ترکیې، پياز په يوې کاسې diced، وځپل هوږه او په لکیو کې parsley. Add 1/3 د Basil، مالګه او مرچ. د هګۍ او د لاس په ګډه د ټولو اجزاو کړئ. فورمه meatballs.
- 3په یو لوی پژواک او نصواري دقت meatballs (شاوخوا 10 دقیقې) د زيتونو تېل نیم تودوي. کاغذ توليه او اضافی د تیلو څخه لرې کړي.
- 4په یوه پژواک د پاتې زيتونو تېل تودوي. Add د روميان (وخوړه) او پاتې خوشبو منګی. مالګې کړئ.
- 5د meatballs ومنل شي او د 15 دقیقه simmer اجازه.
- 6سره د وريجو ته خدمت وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta