د سالمن ټارټ
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ګرامه د کبانو (salmon)
- 1 واحدونه Scallion
- 1/2 واحدونه سور پياز
- 1/4 واحدونه بادرنګ
- 1/4 واحدونه Avocado
- 1 بټ زنجبیل
- 1/4 واحدونه لیمو
- 1/2 تاسو tablespoons سیمسم د تیلو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 قاشغو سیمسم
- 1 غچ مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
8 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: د مینځلو او چوپتیا چپنه؛ واش، شونډې په کیوبونو کې؛ وینځل شوې پینجر؛ د لیمو جوس.
- 2په فریزر کې د منډې لپاره سلیمون په فریزر کې واچوئ او د پرې کولو لپاره اسانه اوسئ.
- 3یوځل چې وخت تیر شو، دا په کیوبونو کې پرې کړئ.
- 4په بولس کې، سالمن د ټولو اجزاو سره ایښودل شوي و
- 5د خدمت کولو دمخه، ایووکوډو او سټیر اضافه کړئ.
- 6د موټرو بار او خدمت وکړئ.
- 7د سکیم سره سجده کول.
- 8جیویرا سورز.لاویټ.ډاټ شوی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 165 | 6.2 | 12.8 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta