د جوارو سوپ
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug کنګل جوار desg
- 1/2 mug Coconut اوموندل
- 1 واحدونه ګازرې
- 1/4 غاښونه هوږه
- 1/2 واحدونه Scallion
- 1 قاشغو Scallion
- 1/2 mug خوشبو
- 1 غچ مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/4 قاشغو Merkén
Instrucciones
8 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، میټ او د گاجر غوسه کړئ؛ مینځل، شونډې او ښه چنګاښ؛ وینځئ
- 2په یوه کڅوړه کې اوبه ورکول او د 10 دقیقو لپاره د 10 دقیقو لپاره منجمد جوار اضافه کړئ.
- 3د زیتون غوړ سره په پین کې، د لہسن، پیاز، پیاز او گاجر.
- 4کله چې تاسو چمتو یاست.
- 5په مخلوط کې د خواړو پروسیسر یا بایټینر کې په ترکیب باور وکړئ تر هغه چې تاسو د پیر په کریم کریم واخلئ.
- 6د جوار د هرچالانو لپاره 1/2 lt ګرمو اوبو اضافه کړئ او کڅوړه د اور څخه بیرته واخلئ.
- 7کله چې مخلوط ګرم وي، شیدو اضافه کړئ او اجازه ورکړئ چې بویل، مالګه، مرچ او مرچ او مرچ اضافه کړئ.
- 8ګرم خدمت وکړئ، د یو څه پیاز سره.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta