"thermomix" tuna macaroni
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ګرامه Emmental
- 200 ګرامه پياز
- 50 ګرامه د زيتونو تېل
- 400 ګرامه کنسرو روميان
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 قاشغو وچ پونه کوهی
- 250 ګرامه مکروني (penne)
- 380 ګرامه کنسرو tuna
Instrucciones
8 pasos
- 1په ښيښه د پنير او grate 10 ثانیې / vel 7. په يوې کاسې او د زيرمې کیږدی.
- 2په ښیښه پياز او د تیلو د کیږدی. مهال ويش 5 ثانیې / vel 4 او saute 7 دقیقې / 120 / vel 1.
- 3د وځپل روميان، مالګه او پونه کوهی ورزیات کړئ او پخوي 10 دقیقې / 120 / vel 1.
- 4Add د اوبو او سیټ 8 دقیقې / 100 ° C / vel 1 400 ګرامه.
- 5په تیغونه د پروانه کې کېږده. د macaroni ورزیات کړئ او د هغه وخت کې د / 100 / سرچپه تناوب / vel کاشوغه کڅوړه کې مشخص شي.
- 6Preheat تر 200 ° C او کاڼ ویو.
- 7په يوې کاسې د macaroni توی او د tuna اضافه کړي. د خوندي پنير وشيندي او د یو څو دقیقو broil.
- 8مرکبونه: صاحب "thermomix"
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 240 | 19.3 | 22.2 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta