پالک، اپیل او مغز
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug پالک
- 1/4 واحدونه مڼه شنه
- 1 بټ ټول مغز
- 1 غچ مالګې
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 واحدونه لیمو
Instrucciones
3 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: سپکاوی واش، سټینچ، سټراټ کړئ او ډډونه یې پرې کړئ؛ واش، شونډې او چپنه په کوچني کیوبونو کې پاړکی ومینځئ.
- 2اجزاوې شریک کړئ او مغز اضافه کړئ.
- 3د مالګې، غوړ او لیمو سره خوند ورکولو لپاره ګرده.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 10.2 | 4.1 | 5.1 |
Super...