د طلایی کچالو سره گاجر تورټیلا
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 واحدونه پياز
- 4 واحدونه ګازرې
- 2 واحدونه هګۍ
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2.5 واحدونه کچالو
Instrucciones
5 pasos
- 1د طلایی کچالو د چمتووالي لپارهغوړ او نسواري په دواړو خواو کې.
- 2خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، شړ کړئ او گاجر ته وده ورکړئ. مینځلو، شونډې او ښایسته پیاز پرې کړئ.
- 3په یو پین کې د زیتون غوړ درې دریمه برخه اخیستلو، پیاز او ظالمانه اضافه کړئ تر هغه چې دا ریاضي نه وي.
- 4په یوه کڅوړه کې، د تغیر شوي گاجر مخلوط کړئ، د پیاز، هګیو، مالګې او پیپرډ
- 5په ورته سپنگ پان کې د زیتون غوړ اضافه کړئ، مخلوط اضافه کړئ او په یو اړخ کې 10 دقیقې پخلی وکړئ یا تر ښه پورې.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 257 | 44.6 | 10.6 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios