سره کچالو browned omelet پالک

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
سره کچالو browned omelet پالک

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/2 واحدونه چارد
  • 2 واحدونه هګۍ
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 2.5 واحدونه کچالو
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    د مالگه په کچالو چمتو: مینځل او د کچالو اسيديک شيره لري. سره د مالګې جوش اوبو لپاره په اړه د 10 دقیقو شاوخوا ته خوند يې پخوي. بيا د اوبو د کچالو او خرڅلاو له اوږدوالي رسم. په یوه پژواک زياته کړه، چې د زيتونو تېل دریم او د دواړو خواوو نصواري.
  2. 2
    د اجزاو برابرول: د چارد پريمنځئ. ومينځي، اسيديک او د پياز ښه وچو شوو.
  3. 3
    په جوش اوبو، له 5 څخه تر 7 دقیقه په اړه د چارد سره پخوي. کله چې ته چمتو چارد سره، ښه او د وچو شوو ښه estilar.
  4. 4
    په یوه پژواک واخلي بل د زيتونو د تېلو دریم، تر translucent د پياز او saute اضافه کړي.
  5. 5
    په يوې کاسې، د پياز، هګۍ، مالګه او مرچ د sofrito د پخه چارد سره ګډ او په لکیو کې،. ولړي او ښه ګډ.
  6. 6
    په همدې پژواک د پاتې زيتونو تېل ورزيات، مخلوط اضافه او 10 دقیقو له یوې خوا پخوي او يا ښه jell. بيا سره د يو پليټ په مرسته، د املیت اړوي او بل لوري پخوي پورې په بشپړه توګه جوړ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas