د ټماټو ساس او وریجو سره د میټبالونه

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
د ټماټو ساس او وریجو سره د میټبالونه

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug د وريجو
  • 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/2 تاسو tablespoons Parsley
  • 1.5 تاسو tablespoons خوشبو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/2 غاښونه هوږه
  • 200 ګرامه کنسرو روميان
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    د وريجو د چمتو کولو لپاره: په کڅوړه کې، د تیلو لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ.تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي.بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ.د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
  2. 2
    د غوښې بالونو لپاره: غوښه، په کیوبونو کې ټوټه شوې پیاز، مات شوي لہسن او غوښه په کڅوړه کې ټوټه شوېد خټکي، مالګې او مرچ 1/3 اضافه کړئ.هګۍ اضافه کړئ او خپل لاسونه ټول اجزاوې سره یوځای کړئ.د میټبالونه جوړ کړئ.
  3. 3
    په لوی سکیللیټ کې د زیتون نیم غوړ غوړ کړئ او په احتیاط سره د غوښې غوښې (10 دقیقې).دوی لرې کړئ او د کاغذ تولیه سره اضافي غوړ واخلئ.
  4. 4
    په پین کې د زیتون غوړ ګرم کړئ.د روميانو (ځمکې) او د قبضونو خولۍ اضافه کړئ.مالګه اضافه کړئ.
  5. 5
    د غوښې بالونه شامل کړئ او د 15 دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې په اوږدو کې پخلی وکړئ.
  6. 6
    د وريجو سره خدمت کول.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
468 21 39.1 24.2
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Muy riiiica!!

  • Muy buena

Recetas relacionadas