د ګرینټین سپک ګلیولوونکی

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
د ګرینټین سپک ګلیولوونکی

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 واحدونه ګلپي
  • 250 milliliters د خالصو شیدو
  • 1/2 تاسو tablespoons د اوړو د (نه پوډر)
  • 1/2 قاشغو کوچ
  • 40 ګرامه اودو parm پنير
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ګلابي د اوبو په یوه جیټ کې وینځئ، ترڅو احتمالي ناخوالې لرې کړي.
  2. 2
    په 3 یا 4 ټوټو کې پرې کړئ (لوی) او په یوه کڅوړه کې د اوبو سره پوښ ​​کړئ. مالګه واخلئ او شاوخوا 15 دقیقې پریږدئ، ترڅو چې موږ چاکو ته مخه کړو او دا چې دا راځي او پرته له ستونزو څخه پا .ې.
  3. 3
    پداسې حال کې چې پخلی کوي، د بلفمیل چمتو کول. کوچ په بل کڅوړه کې واچوئ او په نرم تودوخه تودوخه کړئ. بیا اوړه اضافه کړئ او پریږدئ چې 3 دقیقې وغورځوئ، د خامو خوند لرې کول.
  4. 4
    بیا ګرم شیدې اضافه کړئ، لږ لږ او سټیر لخوا. دا، یوه کڅوړه اخلي او لرې کړئ تر هغه چې مدغم شوی نه وي. د 4 یا 5 تاندو سره، دا به کافي وي. د مایع ساس به لاړ شي. سالارچار او د 10 دقیقو پخلی وکړئ، پداسې حال کې چې وخت له وخت څخه لرې کول.
  5. 5
    تیرو دوه مرحلو عمل کوي، ګلابي کوچني ټوټې ټوټې کړئ، شاوخوا 3 ګوتې. ټوټې د تنور یا انفرادي رنګونو لپاره په ټری کې واچوئ.
  6. 6
    د کالیفوټ څخه پورته چې باسمل واچوئ. بیا د پنیر تختې او د متوسط ​​تودوخه پخه شوې وه. بیا، د شاوخوا 5 دقیقو لپاره ګریم ته وګرځئ تر هغه چې دا غټ وي.
  7. 7
    سترګې: د چشمې په اندازې کې ښه وګورئ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4