د عرب وریجو سره چرندونکي ته چرګ
12
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه چرګ (پتون)
- 3/4 mug Cream
- 1 تاسو tablespoons کوچ
- 1.5 تاسو tablespoons Capers
- 1/2 قاشغو وچ پونه کوهی
- 1/2 واحدونه Bay پاڼی
- 1 غچ مرچ
- 3/4 mug د وريجو
- 1/4 mug پرښته ويښتان
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
9
pasos
- 1د عرب وریجو وریجو لپاره: د هر جیو وریجو لپاره، 0.5 کپ شپونه او دوه کپ اوبه اضافه کیږي.
- 2غوړ په یوه کڅوړه کې واخلئ او د فرښتې ویښتان شاوخوا 2 څخه تر 3 دقیقو پورې.وریجې او د 1 ډیر دقیقې لپاره.
- 3اوبه، مالګه واچوئ او د 20 دقیقو لپاره د قاتوری سره د ټیټ تودوخې په اوږدو کې پخ کړئ.یوځل چې تاسو اور ته مخه کړئ، نو دا 5 دقیقې آرام کړئ.
- 4د چرګ لپاره: په ټولو خواو کې د منځنۍ تودوخې او نسواري چرګانو په پرتله د پین تودوخه بیرون کې.د اوون فونټ او کتاب کې واچوئ.
- 5په ورته پین کې کیپرونه، پاتې کریم، اویرجنسو، ددې طرف او مرچ او مرچ.یو غوړ واخلئ، اور ټیټ کړئ او د 2 دقیقو څخه پورته لاړشئ، کله ناکله حرکت کوي.
- 6ریوریل لرې کړئ او ساس د چرګ خواړو ته وسپارئ.
- 7په 1 ساعت کې 45 دقیقې بکسونه د پخلي پرمهال ساس کې سپری کول.
- 8د وريجو سره خدمت کول.
- 9سترګې: د چشمې په اندازې کې ښه وګورئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
978 | 25.3 | 61.6 | 69.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios