چرګ د کدو خال خال خالص سره کافر ته

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
چرګ د کدو خال خال خالص سره کافر ته

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 واحدونه چرګ (پتون)
  • 3/4 mug Cream
  • 1 تاسو tablespoons کوچ
  • 1.5 تاسو tablespoons Capers
  • 1/2 قاشغو وچ پونه کوهی
  • 1/2 واحدونه Bay پاڼی
  • 1 غچ مرچ
  • 250 ګرامه Pumpkin
  • 1/8 واحدونه پياز
  • 1/2 واحدونه ګازرې
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    د خالص لپاره: کدو پاک کړئ او په مینځنۍ برخو کې یې پرې کړئ. د شاوخوا 30 دقیقو لپاره مالګه یا غوړ پرته د تنور کیندنه وکړئ.
  2. 2
    تر هغه چې، د زیتون غوړ، پیاز او گاجر سره د سوري چمتو کول. د مالګې نیمایي په صوفیت کې اضافه کړئ.
  3. 3
    کله چې کدوین چمتو وي (نرم)، د غوره توب سره سم یا په باندر کې ډوب کړئ. د سټیر او کریم اضافه کړئ او د مطلوب مستقل تادیې له لارې پروسس کولو ته دوام ورکړئ (د اعظمي کریم 1/3 وکاروئ).
  4. 4
    د چرګ لپاره: په ټولو خواو کې د منځنۍ تودوخې او نسواري چرګانو په پرتله د پین تودوخه بیرون کې. د اوون فونټ او کتاب کې واچوئ.
  5. 5
    په ورته پین ​​کې کپونه ځای په ځای کړئ، د پاتې کریم 2/3، اویرجنان، لیری، پاتې مالګه او مرچ. یو غوړ واخلئ، اور ټیټ کړئ او د 2 دقیقو څخه پورته لاړشئ، کله ناکله حرکت کوي.
  6. 6
    ریوریل لرې کړئ او ساس د چرګ خواړو ته وسپارئ.
  7. 7
    په 1 ساعت کې 45 دقیقې بکسونه د پخلي پرمهال ساس کې سپری کول.
  8. 8
    د خالص سره خدمت کول
  9. 9
    سترګې: د چشمې په اندازې کې ښه وګورئ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
904 10.5 60.1 68.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!

  • No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?

Etiquetas

Recetas relacionadas