یهودي توریلا د وریجو سره

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
یهودي توریلا د وریجو سره

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 250 ګرامه يهودي
  • 2 واحدونه هګۍ
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 3/4 mug د وريجو
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، میټ او ښه پیاز پرې کړئ.
  2. 2
    د وريجو د چمتو کولو لپاره: په کڅوړه کې، د تیلو لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ.تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي.بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ.د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
  3. 3
    په یوه کڅوړه کې، د لوبیا د پخولو لپاره، پریږدئ، دوی د 5 دقیقو څخه لرې کړئ، له اوبو څخه لرې کړئ او د پخلي مخه ونیسئ.
  4. 4
    په پرست کې د زیتون نیم غوړ نیم غوړ، پیاز او ظالمانه اضافه کړئ تر هغه چې دا رفضي وي.
  5. 5
    په یوه کڅوړه کې، پخلي لوبیا مخلوط کړئ، پیاز غوړ، هګۍ، مالګه او مرچ.رنځور او ښه کړئ.
  6. 6
    په ورته ساینینګ پین کې د زیتون غوړ اضافه کړئ، مخلوط اضافه کړئ او په یو اړخ کې 10 دقیقې یا تر ښه پورې پخلي پخ کړئ.بیا، د پلیټ په مرسته، Omelete بدل کړئ او په بل اړخ کې یې په بشپړ ډول ځوړند کړئ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

Recetas relacionadas