یهودي توریلا

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
یهودي توریلا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ګرامه يهودي
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 1/2 تاسو tablespoons د اوړو د (نه پوډر)
  • 1 تاسو tablespoons Cream
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    لومړی تاسو باید ښه پناه انتخاب کړئ چې په کې به تاسو توریللا جوړ کړئ. که چیرې دا د مخلوط لپاره خورا لوی وي، نو دا به ډیر نزدې وي او دا به نږدې ناممکن وي چې دا شاوخوا وګرځول شي. نو دا دا دی چې دا دا دی چې دا متوسط ​​پلینګ پین دی.
  2. 2
    پین ته اور واچوئ او کله چې ډیر ګرم وي، دا د نفت نیمایي او صفر اضافه کوي ترڅو پورې چې دا شفافه وي.
  3. 3
    په یوه کڅوړه کې، هګۍ ووهئ، کریم، اوړه، اوړه، سپین لوبیا او پانسمان اضافه کړئ. دې مرکب ته، پیاز اضافه کړئ.
  4. 4
    په سټرین کې د تورټیلا لخوا غوره شوی (تاسو باید ښه ټیفون ولرئ)، پاتې تیل وچ کړئ، او تاسو باید خورا ډیر مګر ګرم اوسئ! مخکې لدې چې د سپین لوبیا مخلوط کړئ.
  5. 5
    کله چې پین لا دمخه په اور کې وي، نو تاسو کولی شئ مخلوط ایښودلی شئ او دا نسواري پریږدئ او یو کلک پرت جوړ کړئ. تاسو کولی شئ له سپیټولا څخه مرسته وکړئ ترڅو دا په اړخونو کې واچوئ.
  6. 6
    دلته، زه خوندي ځم او ما ډاډه یو چې دا خورا متمرکز و، او په سر باندې د پلیټ سره، ما بیرته د پخلي کولو لپاره پین ​​ته واړول. په مجموعي ډول دا باید شاوخوا 3 دقیقې په خوا کې وي (یا ډیر وخت، ستاسو پین وګورئ ځکه چې هرڅوک په ورته ډول تودوخه ساتي).
  7. 7
    کاملا کاریاګا. زما د ټولو خوندونو بلاګ. تطابق شوی

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
109 12.1 5.6 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy rica

Recetas relacionadas