ایټالوي کدوین د غوښې سره ډک شوي

خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، میټ او پیاز پرې کړئ.پا prake ۍ او واش، شونډه، شونډې ومینځئ او غباری او غټ کړئ.

په برخو کې ایټالیا پمپکینونه پرې کړئ او د چمچ په مرسته، دوی تشې او ډک کړئ.

د ژباړې اوبو سره په یوه کڅوړه کې ډوب کړئ او د 3 دقیقو لپاره یو څه مالګه وخورئ، کله چې تاسو دوی ته د پخلي مخه ونیسئ.ریزرو.

په پین کې یو لږ غوړ او نسواري په کیوبونو او لہسن کې ډک کړ.کله چې پیاز رینج وي، ځمکه غوښه اضافه کړئ او پخلی کړئ تر هغه چې دا خپل رنګ بدل کړي (شاوخوا 10 دقیقې نږدې 10 دقیقې.).

بیا د لیکلي گروټ سره د ایټالیا پمپکین ډک کړئ او د متوسط تودوخې په اوږدو کې پخلی ته دوام ورکړئ، د 2 دقیقو لپاره.

بیا د پولیکاګیکا اضافه کړئ کوچني کیوبونه په کوچني کیوبونو کې غوڅ کړئ، سانتوټ د 1 دقیقو لپاره.

ښه ګډ کړئ، هګۍ یې دمخه ځوړند کړئ او د 1 دقیقو ډیر لپاره پخلی کړئ.

Zucchini ډک کړئ، د ګنډ شوي پنیر اضافه کړئ تر څو پورې چې په ګریټین کې وخورئ.