Salmon بايد برګر سره د وريجو "thermomix" او پالک
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ګرامه پالک
- 100 ګرامه سور پياز
- 2 غاښونه هوږه
- 15 milliliters د زيتونو تېل
- 1/2 واحدونه لیمو
- 400 ګرامه د کبانو (salmon)
- 1/2 قاشغو مالګې
- 1/4 قاشغو مرچ
- 30 ګرامه Breadcrumbs
- 350 ګرامه د وريجو
Instrucciones
7 pasos
- 1د وريجو: په ښیښه د لمر ګل د تیلو او هوږه او د پروګرام 4 دقیقو، varoma، سرعت 3-1 / 2. د اضافې د اوبو او مالګې 800 لیتر کی کیږدی او 10 ثانيو سره ګډ، سرعت 6. بېړۍ او د پروګرام د 7 دقیقو کې دننه د ټوکرۍ کی کیږدی varoma، 4 سرعت (ګرمې اوبه). (کله ناکله خوځول د وريجو spatula) د منګی او د پروګرام د 13 دقیقو varoma، سرعت 4. له لارې د وريجو وګورئ
- 2Preheat 220 ویو ° ج
- 3په بېړۍ کې د اوبو 250 لیتر کی کیږدی. (عرق) Varoma اضافه پالک پاڼي او مهالوېش 12 دقیقې / Varoma / vel 1. ګوښه کې کېږده او Varoma پاڼي يخ لاندې له يخنۍ روانې اوبه. ښه نم او يوې خواته. د ښيښې څخه اوبه وچوي
- 4په مرتبان لیمو اسيديک (يوازې د سپين برخه پرته زېړ برخه) او اوماښام 10sec / vel 10. Spatula اجزاو ځای ته د بېړۍ په ښکتنۍ برخه
- 5Add پياز، هوږه، د تیلو او اوماښام 4 ثانیې / vel 5، بيا saute 4 دقیقې / 120 ° C / vel 1. د ځای پر پرانيسته د نان ته وده تبخير کړي او د کرهني
- 6Add salmon، مالګه، مرچ، پالک او همدارنګه د خوارکی نم 10sec / vel 5
- 7د لوند لاس او يا د يو لږ د تېلو، فورم ته 6 patties پاک کړه. په ډوډۍ دخاورو او ځای پر يو نان پاڼه د ايجادولو او د کامبینات او کاغذ يې ننباسئ. پخوي 10 دقیقو (220 ° C)، فلیپ دا او 5 نور دقیقو پخوي
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta