د شین سلادونو سره پخه شوی
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 250 ګرامه د کبانو (salmon)
- 1/2 واحدونه د روميانو
- 1/4 واحدونه پياز
- 1/2 واحدونه ګازرې
- 1 واحدونه لیمو
- 1/8 واحدونه کاهو
- 20 ګرامه پالک
- 20 ګرامه Arugula
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
5 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: په ټوټو کې ټمومي او کنډوالې. واشنګ، د پیاز او چیل پیاز، پالک، پالک او غیږ کېدل.
- 2په 220ºC کې د تنور دمخه.
- 3سالمان د تنور او اندازې سره په دواړو خواو کې د تنور او مرچ سره په دواړو خواوو کې په یوه فونټ او فصل کې په دواړو خواو کې واچوئ.
- 4د 25 دقیقو لپاره بک یا تر هغه چې کبان پخلی شي.
- 5په کانتینر کې، شنه پا leaves ې او په Easefish کې جامې مخلوط کړئ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario