سره د وريجو عربي دمیوی چرګ

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
سره د وريجو عربي دمیوی چرګ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 واحدونه چرګ (سينه fillets)
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 1 mug Breadcrumbs
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 3/4 mug د وريجو
  • 1/4 mug پرښته ويښتان
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    د چرګ: په يوې کاسې، د هګۍ سره ښاخۍ ته ماتې ورکړه او بل کاسې د breadcrumbs توی.
  2. 2
    خام چرګانو سينو لګوي، لومړی له خوا د هګۍ او د breadcrumbs سمدلاسه وروسته.
  3. 3
    په یوه پژواک، د تیلو نیم واخلي، تمه کیږي چې د تودولو او سينو وګورئ. لرې کله چې د سرو زرو نصواري (نږدې 5-6 په هر اړخ دقیقو).
  4. 4
    د عربي وريجې: د وريجو د هر جام، د آش 0.5 پيالې او د اوبو 2 پيالې زياته دي.
  5. 5
    په يو لوښي کې د د لمر ګل د تیلو نیمایي نورو توی او تر 3 دقیقې په اړه 2 فرښته ويښتان Fry. د 1 زیات دقیقه وريجو او Fry کړئ.
  6. 6
    د 20 دقیقو کې د اوبو، مالګې سره roaster او simmer کړئ. کله چې تاسو د ګرمۍ کړئ، اجازه 5 دقیقو ولاړ.
  7. 7
    سره د وريجو ته خدمت وکړي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
434 61 28.6 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • Quedan increíbles!!

  • Amo esta receta. Una forma diferente de comer pollo con arroz.

Etiquetas

Recetas relacionadas