د اسیدایټ حیرانتیا سره م les ې
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه مڼه شنه
- 1 واحدونه لیمو
- 1/4 قاشغو زنجبیل پوډر
- 2 تاسو tablespoons د شاتو
- 15 ګرامه ممپلیو
- 5 ګرامه Cranberries
- 10 ګرامه بادام
- 5 ګرامه ټول مغز
- 1/2 تاسو tablespoons Cream
Instrucciones
4 pasos
- 1د چاکو یا غوره سره یو نڅا سره (زه دا نلرم چې د م apple ې په مرکز کې یو سوري جوړ کړئ، او نه همدغهدوی د آپیلند شوي میوو احساس کوي.
- 2په کڅوړه کې، مغز لرونکی، شات، ګینجر، لیګر، لیمو، او نور وګورئ چې تاسو یې خوښ کړئ یا تاسو کولی شئ چې تاسو یې غواړئ لومړی یې وګورئ.
- 3م les ې د لویو میوو سره ډک کړئ او د لږې اوبو سره په چکر کې یې واچوئ او د 30 دقیقو لپاره یې 180 درجې ته په زړه پوری اوور ته واچوئ.
- 4کاملا کاریټیا
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta