د چوغندر سلاته، ګازرې او مڼه "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6 واحدونه د چوغندر
- 150 ګرامه ګازرې
- 60 ګرامه Scallion
- 2 واحدونه مڼه شنه
- 10 ګرامه د دڼيا
- 6 قاشغو د زيتونو تېل
- 3 واحدونه لیمو
- 1/2 قاشغو مالګې
Instrucciones
4 pasos
- 1په ښيښه د چوغندر کی کیږدی، ګازرې او د مڼو مخکې ومينځل او ربعو کې، پرې ټوټې scallions او بادرنګو پري کړل. Add د تېلو، د ليمو شيره او مالګه ده.
- 2ريتاړه 2-3 ثانیې / vel 5. Spatula ښکته چې د بېړۍ د ښکته عناصر.
- 3يو ځل بيا، که اړتيا وي، چې د نوي د اندازې په مطابق 5. تکرار وځپی 2-3 ثانیې / vel.
- 4لرې او د یوه ژور لوښي توی. ته خوند Seasoning.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta