له نسکو "thermomix"

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
له نسکو "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 25 ګرامه د زيتونو تېل
  • 1 تاسو tablespoons Cayenne
  • 1 غاښونه هوږه
  • 1 واحدونه Broth (سبزيجاتو)
  • 100 ګرامه پياز
  • 1 واحدونه Bay پاڼی
  • 350 ګرامه له نسکو
  • 1/2 واحدونه سور مرچ
  • 200 ګرامه ګازرې
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    د جام پړاو کې او آن له نسکو په سر (دننه) يوې کاسې کیږدی. په اوبو کې بيا يې د پاشلو. په ټوکرۍ، سیل د نسکو نم او بیا نم. ریزرو.
  2. 2
    په جام ګازره ټوټې، په نيمايي paprika پرې پرې واچوئ او تخم، پياز، هوږه او crushes 5sec / سرعت 5.
  3. 3
    د مرچ رنګ، غوړي، Bay پاڼی ورزیات کړئ او د 10 دقیقې / سرچپه تناوب / 120 ° C / 1 سرعت پخوي.
  4. 4
    Add د ښیښې له نسکو، د اوبو 750 ګرامه، د سبزيجاتو او مهالوېش 30 دقیقې / 100 ° C / سرچپه تناوب / سرعت 1 د تمرکز وکړي.
  5. 5
    کله چې د وخت دی پورته پوستې د داوطلبۍ له نسکو دي. که نه نو، د پروګرام بل 2-3 دقیقې / 100 ° C / سرچپه تناوب / سرعت 1.
  6. 6
    راځئ 10 دقیقو خدمت مخکې ولاړ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 18.1 6.1 0.5
Evalúa y comenta esta receta
4.9 14 comentarios


  • Hola! Cuanto rato las remojaste ?

  • Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!

Etiquetas

Recetas relacionadas