جوار، ټومو، پیاز او ایوکوډو
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug کنګل جوار desg
- 1/4 mug ګيلاس روميان
- 1/4 واحدونه سور پياز
- 1/2 واحدونه Avocado
- 1 غچ مالګې
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 واحدونه لیمو
Instrucciones
3 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: جوار کوک کړئ؛ د چیری روميانو په نیمه کې وینځئ. واش، ایورډزونه وخورئ او په کیوبونو کې یې ټوټې کړئ.
- 2جوار د جوارو پخلی کولو لپاره، د دې پوښلو لپاره کافي، د اوبو پوښلو لپاره کافي دی.
- 3د مالګې، غوړ او لیمو سره په اسانۍ لرونکي کڅوړه او جامې کې د نورو اجزاو سره جوړ کړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 129 | 15.7 | 2.8 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario