سره sauteed سابه د سويا بايد برګر
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه Hamburger (سویا)
- 1/4 واحدونه کدوانو په
- 1/2 واحدونه ګازرې
- 1/4 واحدونه سور مرچ
- 1/2 واحدونه براکولي
- 1 بټ د سویا ساس
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 قاشغو زنجبیل پوډر
Instrucciones
5 pasos
- 1د اجزاو برابرول: په کدوانو او ګازرې په لښتو پرې؛ په يزي مرچکو پرې؛ براکولي پرې ټوټې.
- 2بايد برګر چمتو توګه د بسته له خوا متوجه.
- 3په یوه frying پژواک، wok idelamente حرارت د تیلو. د 10 دقیقو لپاره Saute سابه، تر څو د داوطلبۍ (د dente).
- 4کله چې يو لست، اضافه د سویا ساس او زنجبیل.
- 5ژر تر ژره د سويا بايد برګر له خوا سابه مل خدمت وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta