د ګلابي او کارمل شوي پیازونو سره غلا شوي کچالو
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه کچالو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 3/4 قاشغو Rosemary
- 0.38 تاسو tablespoons کوچ
- 3/4 واحدونه پياز
- 0.38 تاسو tablespoons اتیلن بورې
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1پیاز په پناتو کې پرې کړئ ترڅو قطبونه ښه شي او په نازکونو کې پرې شي.
- 2د اوون په 180 ° C کې
- 3کچالو د تنور لپاره په یوه چای کې واچوئ او د تیلو سره سپری کړئ)، د 40 دقیقو لپاره رومري او سالټ
- 4په عین وخت کې، په فريینګ پین کې خوندي تیل او کوچ او د اور وژنې نسواري پیاز اضافه کوي یا تر هغه چې رنګ بدل کړي او کوچني وي.
- 5بوره شامل کړئ او د مالګې او مرچ سره سم.
- 6کچالو له اوون څخه لرې کړئ او د پیاز سره پوښ کړئ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 161 | 32.4 | 3.6 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta