وریجې د سالمون سالون سره _ هومومومیکس_
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 13 ګرامه د زيتونو تېل
- 1/3 واحدونه لیمو
- 3.33 ګرامه Scallion
- 50 ګرامه ګيلاس روميان
- 50 ګرامه پياز
- 2/3 غاښونه هوږه
- 3.33 ګرامه Parsley
- 67 ګرامه Pumpkin
- 2/3 قاشغو مالګې
- 83 ګرامه Basmati وريجې
- 167 ګرامه د کبانو (salmon)
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1په شیشې کې د غوښې 40 g غوړ، 25 ګی لیمو جوس او غوټ شوي زرغونونه او د چیری روماتو کې 10 ثانیې مخلوط کوي
- 2شیشې ته واچوئ د پیاده، لہسن، پارسلي په تلو او پارسیر 5 ثانیې کې 5 ثانیې، سرعت لري.
- 3په شیشې کې 1 لیتر اوبه په شیشې کې واچوئ او باسکیټ د وریجو سره په خپل موقعیت کې ځای په ځای کړئ او د زکلین مخلوط سره د مخلوط کیدو لپاره.
- 4واروموس چمتو کړئ، د سبزیجاتو پا sheet ې شیټ کړئ او د چورۍ سالمون او پخلنځی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario