د ګرمۍ کریم

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
د ګرمۍ کریم

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug پالک
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/4 غاښونه هوږه
  • 1/4 قاشغو Nutmeg
  • 1/2 mug Coconut اوموندل
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1 غچ مالګې
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، میټ او ښه پیاز پرې کړئ؛ لہسن ټوټه کړئ؛ پالنچ.
  2. 2
    په غیر عضوي کڅوړه کې، نسواري پیاوړې او لہسن د زیتون غوړ سره چمتو دی، اوبه او جوش اضافه کړئ.
  3. 3
    کله چې سوپ د لومړي جوشانو نښې ښیې، سپينچ او مالګه وغورځوئ.
  4. 4
    مخلوط د خواړو پروسسر یا ډوبیدو پورې د خواړو خارجي یا ډوبیدو پورې وخورئ.
  5. 5
    په غذا کې د نیتک کڅوړه ته راستون کړئ او شیدې اضافه کړئ تر څو چې تاسو په اسانۍ سره مطلوب مستقلات کړئ.
  6. 6
    سمدلاسه خدمت وکړئ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario