د ګرمۍ کریم
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![د ګرمۍ کریم](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/43.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug پالک
- 1/4 واحدونه پياز
- 1/4 غاښونه هوږه
- 1/4 قاشغو Nutmeg
- 1/2 mug Coconut اوموندل
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 غچ مالګې
Instrucciones
6 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، میټ او ښه پیاز پرې کړئ؛ لہسن ټوټه کړئ؛ پالنچ.
- 2په غیر عضوي کڅوړه کې، نسواري پیاوړې او لہسن د زیتون غوړ سره چمتو دی، اوبه او جوش اضافه کړئ.
- 3کله چې سوپ د لومړي جوشانو نښې ښیې، سپينچ او مالګه وغورځوئ.
- 4مخلوط د خواړو پروسسر یا ډوبیدو پورې د خواړو خارجي یا ډوبیدو پورې وخورئ.
- 5په غذا کې د نیتک کڅوړه ته راستون کړئ او شیدې اضافه کړئ تر څو چې تاسو په اسانۍ سره مطلوب مستقلات کړئ.
- 6سمدلاسه خدمت وکړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario