Arvejado د چرګ ورون
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه چرګ (پتون)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/2 واحدونه پياز
- 2 واحدونه ګازرې
- 1/4 واحدونه شنه مرچ
- 1/4 واحدونه سور مرچ
- 1/2 واحدونه د روميانو
- 1 mug شنه نخود
- 1 بټ سپين شرابو تيترا
Instrucciones
4 pasos
- 1د اجزاو برابرول: په پرې کچالو ته cubes؛ پياز قلم پرې؛ اسيديک او د پاې ته ټوټې ګازرې؛ په يزي مرچکو پرې؛ د روميانو او اسيديک او وچو شوو کوچنیو cubes؛ مینځل چرګ ورنونه.
- 2فصلي چرګ ټوټې سره مالګه او مرچ. په یوه پژواک، د منځني تودوخه، اضافه چرګانو ځينې د تېلو د تودولو او په هر اړخ 8 دقیقې sear.
- 3Add پياز، ګازرې، مرچک او روميان، او د 10 دقیقو لپاره، او یا تر هغه سابه دي نرم پخوي.
- 4شامل نخود، د هر 4 ورنونو او د شرابو د ګرمو اوبو په 0.5 جام. د تودوخې د کمولو او د يو څو دقيقو پخوي تر نخود دي پخه کړي وه.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien