د آلمان روسټ د ټماټو او لیټوس سلاد سره
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 واحدونه پياز
- 1/4 واحدونه ګازرې
- 1 بټ Celery
- 5 ګرامه چارد
- 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 بټ Breadcrumbs
- 3/4 تاسو tablespoons چکنی
- 1/4 قاشغو وچ پونه کوهی
- 1 غچ Cayenne
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 واحدونه هګۍ
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 واحدونه کاهو
- 1 واحدونه لیمو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 واحدونه د روميانو
Instrucciones
5 pasos
- 1د اوون تر 180c پورې ګرم کړئ
- 2په یوه پین کې، غوړ د متوسط تودوخې څخه ګرم کړئ او په کوچني کیوبونو کې د ټوټې شوي پیاز په کوچني کیوبونو کې د لمر وړانګو په اوږدو کې تسکره کړئ .دا 8 دقیقې 8 دقیقې
- 3په کوچني کڅوړو کې د ګریوټ، چارد او سیلات
- 4په ژوره ډش کې ټول اجزاوې او مخلوط کړئ. غوښه په یوه اوږد مهربت کې د غوښې اندازه کول.
- 5د 1 ساعت او 15 دقیقو لپاره بک یا تر هغه چې داخلي تودوخه 74C.لیټ د لیټیس او د مالګې سلاد او د مالګې سلاد سره ودریږي او د مالګې او لیمو سره محاسبه کیږي
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!