د پیپروا سټیک سره د پیپر وانډ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
د پیپروا سټیک سره د پیپر وانډ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 واحدونه د غوښينو (steak)
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1 mug Quinoa
  • 1/2 mug مرخیړی
  • 1/4 واحدونه سور مرچ
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1/2 قاشغو مرچ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    د فومینا چمتو کولو لپاره: کوینوا په یوه هوټل کې ومینځئ ترڅو فومین شي
  2. 2
    تودوخه په یو موټی پان کې د حیرانتیا غوړ، یوځل چې ګرم شي
  3. 3
    یوځل چې تاسو زرین ولرئ، په بل اړخ کې د طلا ته طلقه وکړئ او بدل کړئ یو څه نور مالګه اضافه کړئ او لرې کړئ.
  4. 4
    په عین وخت کې، په کوچني کیوبونو کې پابکیکیکا او په مرخیړیو کې د مرخیړیو.
  5. 5
    د.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas