نوار سوکړک سره اوجالبو خوګ mashed
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 ګرامه دخوګ دغوښې (سوکړک نوار)
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 بټ سپين شرابو تيترا
- 1 بټ د سویا ساس
- 1 واحدونه نارنجي
- 1/2 قاشغو Thyme
- 1.5 واحدونه Scallion
- 1/2 mug چکنی
- 2.5 واحدونه کچالو
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 1 تاسو tablespoons پزوی مرچ د رب
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1په يوې کاسې د روب، په لکیو کې chives او ترکیب کړي.
- 2د thyme، نارنج جوس، د سویا ساس او سپين شرابو کړئ. سره مالګه او مرچ azonar. د تېلو په فانينشيل ورزیات کړئ او د 10 دقیقو لپاره ودرېږي اجازه. کتاب.
- 3په یوه د کامبینات ډيش ځای تړانګه او د خوندي barbecue ساس smeared په هرځای کې اضافه کړئ. په فوارو يخچال 10 دقیقو.
- 4Preheat تنور ته د تياريو او د پخلي په تړانګه کې سوکړک 30-45 دقیقو. په ترڅ کې د پخلي 1-2 ځله سپارل. په ترڅ کې د پخلي سره ساس ورسوئ. له کوره لرې او د یو څو دقیقو ولاړ اجازه.
- 5د puree: مینځل او اسيديک د کچالو. په يو لوښي واچوي تر څو په وحشيتوب د اوبو د (20 څخه تر 30 دقیقه) جوش د کچالو پخوي. کله چې دا له مخکې دي پخه (نرم)، estilar او grinding ته د puree جوړوي. تر ملایم کوچ او فانينشيل کړئ. شاملول د شيدو د مطلوبه ثبات ترلاسه کړي.
- 6د تړانګې سوکړک خدمت سره mashed.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
943 | 54.7 | 47.1 | 59.5 |
Evalúa y comenta esta receta