د چرګ چکáن وريجې
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug د وريجو
- 1 واحدونه هګۍ
- 1 واحدونه Scallion
- 250 ګرامه چرګ (سينه)
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 بټ د سویا ساس
Instrucciones
4 pasos
- 1د وریجو چمتو کول: په یوه کڅوړه کې، نیم غوړ اضافه کړئد 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه.
- 2په ګرمو پین کې د غوړ نیمایي برخه کې، وهل شوی هګۍ تنظیم کړئ او د.
- 3په ورته پین کې، پاتې تیل ګرم کړئ او د ټوټې شوي کیوبز چرګانو ته د یو څو دقیقو لپاره په ګډه اضافه شوي پیاز .کیل اضافه کړئ.
- 4په کڅوړه کې وریجي، چرګ د ماشومانو سره کیښودل، کوچني ټوټې او سویابین، ګرم او خدمت کوي
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada