د نیلي پنیر سره ښه بوټو ته اجازه
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه له نسکو
- 1/2 واحدونه پياز
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 واحدونه ګازرې
- 1/8 واحدونه سور مرچ
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/2 قاشغو Curry
- 1/2 قاشغو Paprika پوډر
- 1/2 واحدونه Bay پاڼی
- 5 ګرامه Parsley
- 1 غچ Rosemary
- 25 ګرامه نیلي پنير
Instrucciones
4 pasos
- 1د ورځې څخه مخکې د غاښونو نرمول.
- 2پیاز او گاجر په کیوبونو کې کیوبونو ته د زیتون غوړ او مالګې سره غوڅ کړئ.
- 3لاسونه اضافه کړئ، د جوبری پکارۍ، د پاسه د اوبو سره (کوم چې له 4 څخه تر 5 سانتي میتر پورې).
- 4د راتلوونکي ټوټې (د رکوع ټوټې
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
202 | 28.2 | 14.5 | 4.3 |
Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.