د چاویت هګیو سره د کریم سپکاوی
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه هګۍ
- 400 ګرامه پالک
- 1/2 mug د خالصو شیدو
- 1/2 تاسو tablespoons د اوړو د (نه پوډر)
- 1/2 قاشغو کوچ
- 1/2 تاسو tablespoons اودو parm پنير
- 1 تاسو tablespoons سپين سرکه
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 واحدونه ډوډۍ
Instrucciones
6 pasos
- 1پینسټسټ افشا کول، چپ کړئ
- 2په یوه کڅوړه کې، د بدلولو لپاره: د دې لپاره چمتو کړئ، کوچ او نسواري خواړه وخورئ او د مالګې او مرچ سره ساسزیس کړئ
- 3پالک په چانس کې ځای په ځای کړئ، بیلشمل اضافه کړئ او دوی یې د قلم شوي چک سره وخورئ. ګیټسین
- 4د سیال هګیو لپاره: په یوه کڅوړه کې د بویل اوبه ډېره څپې نه وې او د سرکس سپک اضافه کړئ
- 5تودوخه ټیټ کړئ، هګۍ واچوئ او د دوی په لټه کې شئ (نو دا چې روښانه د 3 دقیقو لپاره یو وروسته روښانه او په بشپړ ډول د دوی د اوبو له امله روښانه کړئ.
- 6دوی د سپینچ کریم په سر کې ځای په ځای کړئ او د بوډ شوي ډوډۍ د بوډ شوي بینګولونو سره خدمت وکړئ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó