د وریجو سره د جویو کراکیټس

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
د وریجو سره د جویو کراکیټس

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 213 ګرامه کنسرو آس mackerel
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 1/8 واحدونه سور مرچ
  • 1 غاښونه هوږه
  • 1/2 واحدونه ګازرې
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1/4 قاشغو بشپړ چکنی
  • 25 ګرامه د دڼيا
  • 3/4 mug د وريجو
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    د وريجو د چمتو کولو لپاره: په یوه کڅوړه کې، نیم نیم نفرت اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ.ظالم ترهغی چی دا تقریبا پیغمبره وي.بیا د هر یوه پیالې وریجو لپاره 1.5 پیاله اوبه اضافه کړئ، سالم خوند ته واچوئ، په نرمۍ سره پوښ کړئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ.د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
  2. 2
    په کوچني کیوبونو کې پیاز او ریپ مرچ په کوچني کیوبونو کې، گاجر او لہسن په کیوبونو کې، مګر حتی کوچني.
  3. 3
    پیاز، گاجر او په آرامۍ توره کې په آرامۍ کې د تورو په اوږدو کې د تورو په اوږدو کې، غصب او بوی واخلئ، تر نرم نسواري پورې.
  4. 4
    ملاتړ، د وچولو وچه مایع خلاص کړئ او په یوه کڅوړه کې واچوئ.سیفریټو دمخه او ګډون وکړئ.
  5. 5
    د مخلوط مالګې او هګیو کې اضافه کړئ.د چال شوي لوبغالي اضافه کړئ او په هرڅه کې یوځای شئ.
  6. 6
    د ترکیب دوه لوی میزسپونو ته ورته برخې وکاروئ، خام او اپار اوړه ایښودل.په تیلو کې غوړ
  7. 7
    د وريجو سره خدمت کول.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 25.9 32.5 9.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios


  • Exquisito

Recetas relacionadas