سالمن د شنه لوبیا او پا leaves و سره

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
سالمن د شنه لوبیا او پا leaves و سره

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ګرامه د کبانو (salmon)
  • 1 mug کنګل لوبيا
  • 1 بټ د سویا ساس
  • 1 تاسو tablespoons شړشمو
  • 1/2 تاسو tablespoons د شاتو
  • 1/4 mug ترش اوموندل
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 1/2 تاسو tablespoons اتیلن بورې
  • 1/4 mug Flaked بادام
  • 1 mug کاهو
  • 1 mug پالک
  • 1 تاسو tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1/2 واحدونه زرورق
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    د وزر پیازین.
  2. 2
    پانسمان ته چمتو کول: په کڅوړه کې، مکس کول اسید کریم، سرې او شات
  3. 3
    پریزاټ اوون په 180 ° C کې
  4. 4
    د تنور لپاره په یوه فونټ کې، په ځمکه کې د کارمل شوي پیاز او په هغې باندې د سوت ساس او رنګونو سره د جامو سره د جامو سره ځای په ځای کړئ.
  5. 5
    د لوبیا او بادامونو سره سالمن پوښ کړئ، او د المونیم ورق سره چشمې پوښ کړئ
  6. 6
    د 25 - 30 دقیقو لپاره پخلی، تر هغه چې د سالمن مرکز پاک شي
  7. 7
    په عین وخت کې، وهل شوی، وهل او سپینول، او د بولیمیک ویجګرجر، زیتون غوړ او مالګه د خوند خوند او مالګه واچوئ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Recetas relacionadas