سره سلاته Grilled چرګ
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه چرګ (پتون)
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/2 تاسو tablespoons د سویا ساس
- 1 غچ مرچ
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 قاشغو وچ پونه کوهی
- 1 mug کاهو
- 1 واحدونه د روميانو
- 1/2 mug مرخیړی
- 1 تاسو tablespoons Aceto Balsamico
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
4 pasos
- 1پانسمان د چرګانو ترتیبول، د ګډولو 2/3 غوړي، د سویا ساس، مرچو، مالګې او پونه کوهی
- 2Preheat څخه تر 180 ویو ° ج په پخولو لوښي، د چرګانو سره د پانسمان او پسته اور واچوي. پخوي لپاره 45 دقیقې، تر اسانی browned. د پان کله چې وچ بېخ ګرمو اوبو ورزیات کړئ
- 3له بلې خوا، ومينځي او وچو شوو کاهو. پريمنځئ او مرخیړی ته ټوټې د وچو شوو. مینځل او پرې د روميانو ټوټې.
- 4په ګډولو کاسې کاهو، مرخیړی او روميان، سره balsamic سرکه، د زیتون غوړي، مالګه او خوند موسم، سره او د چرګانو ته خدمت وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario