سره ليمويي ساس او وريجې "thermomix" خوګ fillet

14 INGREDIENTES • 14 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
سره ليمويي ساس او وريجې "thermomix" خوګ fillet

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ګرامه د زيتونو تېل
  • 350 ګرامه د وريجو
  • 1 غاښونه هوږه
  • 1000 ګرامه دخوګ دغوښې (ورون)
  • 2 قاشغو مالګې
  • 2 قاشغو مرچ
  • 1 واحدونه نارنجي
  • 1 واحدونه لیمو
  • 30 ګرامه پياز
  • 40 ګرامه کوچ
  • 500 ګرامه بندر
  • 1 تاسو tablespoons Cornflour
  • 1/2 تاسو tablespoons شړشمو
  • 300 ګرامه لوبیا جم
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    د وريجو: ځای د 1000 د اوبو د G، غوړي، هوږه (اختیاري) او 0.5 TSP مالګې، د بېړۍ دننه د ټوکرۍ ته ننوځي او 8 دقیقې / 100 ° C / سرعت 1 ټاکل شوې
  2. 2
    پرته له دې چې سر (دننه) پړاو پرانيستلو وخت وروستی کار، د منګی او د مهال ویش له لارې د وريجو اضافه دقیقې / 100 20 ° C / سرعت 4. خوځول سره spatula د وريجو، د منګی له لارې، وخت په وخت. (TM31 مهالوېش 13 دقیقې / 100 ° C / سرعت 4)
  3. 3
    کله چې د وخت ده، په ورته حرارت او سرعت 2 دقیقې وګورئ چې آیا د وريجو د ده د خپل سربرابري پخلي، که نه نو، د پروګرامونو
  4. 4
    بيا د spatula په مرسته ژر تر ژره د وريجو، vuélquelo په يوه څا کې د غزول سرچينه د cestillocon لرې او لاره نه ورکوي تر څو چې یو لږ ګرمۍ له لاسه ورکړي. کتاب
  5. 5
    د خوګان: وشيندي fillets سره یو جلا په پلاستيک فلم د مالګه او تور مرچ او 1 TSP نغاړل سيپې (300g د هر په اړه). په Varoma لوښی، د پوښ او د کتاب په ځای
  6. 6
    ليمويي ساس وایی: د اوبو د جام 200 ګرامه او ګرم 5 دقيق / 100 ° C / کاشوغه سرعت کی کیږدی
  7. 7
    6-8 يزي نارنجي اسيديک ته ډیر ډنګر يزي (يوازې د پوستکي زېړ برخه) او د پروګرام 2 په ډیر ډنګر يزي (يوازې د پوستکي، expima نارنجي نارنجي برخه ده او د جوس خوندي دي) کړئ، د ليمو او اسيديک 4-6 يزي دقیقې / 100 ° C / تناوب سرچپه / vel کاشوغه. د ټوکرۍ سره کاغذ towels او وچ پوستکی له لاری د بېړۍ د یی نم. کتاب
  8. 8
    په ښیښه پياز، کوچ او وچو شوو 2 ثانیې / سرعت 5. Spatula، چې د (عرق) او فانينشيل-Fry بېخ ولسي اجزاو 5 دقيق / 120 ° C / سرعت 1. (TM31: 5 دقیقې / Varoma / سرعت 1)
  9. 9
    د بندر ورزیات کړئ او په مقام د Varoma ځای او 25 دقیقې / Varoma / سرعت 1 اچولئ
  10. 10
    د Varoma، تر پوښښ لاندې کتاب د لرې (که تاسو نور پخه خوګ مهالوېش 5 دقیقو غوره)
  11. 11
    يوې کاسې په سر (دننه) سره د cornstarch د جام پړاو پر ځای، د نارنج جوس اضافه او په لاسي ګډ
  12. 12
    د بېړۍ د مخلوط ولړي، د شړشمو 1 سيپې مالګې 1/2 TSP مرچ ور اضافه کړی او ټاکل 5 دقيق / 100 ° C / سرعت 5. په همدې حال، په fillets medallions د شفاف فلم او پرې لرې
  13. 13
    د ليمويي، marmalade خوندي دي، د پوستکي ورزیات کړئ او 7 ثانیو ګډ / سرعت 3 / سرچپه تناوب
  14. 14
    مل steak ساس او وريجې خدمت

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
650 62.5 46.9 20.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas