Salmon بايد برګر او سره بادنجان "thermomix" پالک سلاته

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salmon بايد برګر او سره بادنجان "thermomix" پالک سلاته

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ګرامه پالک
  • 100 ګرامه سور پياز
  • 2 غاښونه هوږه
  • 7.5 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/2 واحدونه لیمو
  • 400 ګرامه د کبانو (salmon)
  • 1 قاشغو مالګې
  • 1/4 قاشغو مرچ
  • 30 ګرامه Breadcrumbs
  • 3 واحدونه د روميانو
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat 220 ویو ° ج
  2. 2
    په بېړۍ کې د اوبو 250 لیتر کی کیږدی. (عرق) Varoma اضافه پالک پاڼي او مهالوېش 12 دقیقې / Varoma / سرعت Varoma 1. ګوښه کې کېږده او لاندې يخې اوبه منډه د پاڼو يخ. ښه نم او يوې خواته. د ښيښې څخه اوبه وچوي
  3. 3
    په مرتبان لیمو اسيديک (يوازې د سپين برخه پرته زېړ برخه) ځای او 10sec / سرعت 10. Spatula اجزاو ښکته چې د بېړۍ د ښکته وځپی
  4. 4
    Add پياز، هوږه، 1.5 tablespoons د تیلو او 4 ثانیې / سرعت 5، بيا وځپی saute 4 دقیقې / 120 ° C / سرعت 1. د ځای پر سر (دننه) د نان پړاو ته د تبخير کړي او د کرهني ته وده ورکړي
  5. 5
    salmon، نیم سيپې مالګه، مرچ، پالک ورزیات کړئ او ښه نم 10 ثانیې / سرعت 5 د خوارکی
  6. 6
    د لوند لاس او يا د يو لږ د تېلو، فورم ته 6 patties پاک کړه. په ډوډۍ دخاورو او ځای پر يو نان پاڼه د ايجادولو او د کامبینات او کاغذ يې ننباسئ. پخوي 10 دقیقو (220 ° C)، فلیپ دا او 5 نور دقیقو پخوي
  7. 7
    د سلاته، واش روميان او د پاې ته ټوټې مالګې او د تیلو د agrege او بايد برګر مل خدمت

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas