د سبزیجاتو سره د ځنګلي وریجو سلسله _ یمیامیکس_

د وریجو لپاره: په شیشې کې یوه لیټره اوبه واچوئ، 0.5 د مالګې پټول، په ګلدان کې باسکیټ معرفي کړئ او وریجې ته واچوئ.پروګرام 20 دقیقې، واټروما، سرعت 1

له بلې خوا،وګورئدسابهپري: دښاخونوپهcubesدpumpkin،پهcubesدګازرې،دبراکوليپرتهډډ

واروما چمتو کړئ: نخما د ویلروماتیک، کدو، گاجر په پای کې واچوئ، گاجر، بروکولي په خپل موقعیت کې ځای په ځای کړئ او واټرووما ځای په ځای کړئ.د 10 دقیقو، ویروما، سرعت لپاره د وریجو لرې کولو پرته پخلنځی. وریجې به 30 دقیقې پخلي وکړي.وریجې تر یوې اندازې څخه تیریږی ترڅو دا مسخره وي او سبزیجات په ویروما کې آرامۍ کې پریږدي

د وینیګریټر لپاره: د ساینیګری پا leaves و کېږدئ، 0.5 د مالګې، مرچ، Ballsamic سرکه او غوړ او غوړ او د سرعت 5 کې 4 ثانیې ترکیب کړئ

مجلس: دا هغه سرچینه لري چیرې چې وریښوي چیرې چې وریښوي د پخلي سبزیجات او وینیګریټ او مفهوم درلودل، وچ شوي ټونګ اضافه کړئ او وخورئ.