د وریجو سره د کور طوفایاکي ساس سره د غوښې طبقه
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 واحدونه هګۍ
- 1/8 واحدونه سور پياز
- 1 بټ Celery
- 1/2 تاسو tablespoons د شاتو
- 1/2 قاشغو زنجبیل پوډر
- 1/2 تاسو tablespoons مڼه سیابه سرکه
- 1/4 mug د سویا ساس
- 1/2 تاسو tablespoons سیمسم د تیلو
- 1/2 تاسو tablespoons اتیلن بورې
- 1 قاشغو Cornflour
- 1/2 غاښونه هوږه
- 1/2 mug Breadcrumbs
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/2 واحدونه زرورق
- 1/2 واحدونه Scallion
- 3/4 mug د وريجو
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
9 pasos
- 1د وريجو د چمتو کولو لپاره: په کڅوړه کې، د تیلو لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ. تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي. بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ. د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
- 2د لایفي سلاسي لپاره: په مینځنۍ تودوخه کې د سترګو ګرمېدل، اوبه (1/5 کپ (1/5 کپ) اجازه راکړئ څو دقیقې تیر شو. په نهایت کې، میسینا ګډون کول مخکې په لږه اوبو کې وځنډول، ټکول شوی. ریزرو.
- 3لہسن، پیاده، جیوری او زیرمه وخورئ.
- 4د غوښې بالونو لپاره: غوښه، پیاله، لہسن، لہسن، سیلیک، مالګه، مالګه، مرچ او د لاسی ساس او لاسونو سره ټول اجزاوې سره یوځای کړئ. د میټبالونه جوړ کړئ.
- 5د اوون په 180 ° C کې
- 6د المونیم فولیو او زیتون غوړ سره د تنور ټوی کې، د غوښې بالونه واچوئ او د 20 دقیقو لپاره پخلی کوي.
- 7په یو غوړینګ کې د 0.25 کپ د اوبو کپ اضافه کړئ (په 100 ملی ملی ساساکي ساس او په اسانۍ کې تیاره. د غوښې بالونه اضافه کړئ او په ساس کې یې ښه حمام کړئ.
- 8د ټوټې شوي پیاز سره سجده کول او د وریجو سره خدمت وکړئ.
- 9د وريجو سره خدمت کول.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta