د لیمو چرګان د لیمو او طلایی کچالو سره
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 غاښونه هوږه
- 2 واحدونه چرګ (پتون)
- 1/2 واحدونه لیمو
- 1 تاسو tablespoons Rosemary
- 165 milliliters بير
- 1/2 mug Broth (چرګ)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2.5 واحدونه کچالو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
7 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: په هاوان کې، په هاوان کې، وطن د لیفون پوټکی پرته له دې چې سپینې برخې ته رسیدو پرته ګلې لیمون پوپلین وي.
- 2د طلایی کچالو چمتو کولو لپارهپه دواړو خواو کې نسواري.
- 3د اوونټ په 220 ° C کې دی.
- 4په یو لوی تنور ټری کې د لہسن او لیمو زلم ته واچوئ.
- 5چرګ یې په سر کې واچوئ او د چرګانو غوړ اضافه کړئ، بورټس .ر رومییم.
- 6د شاوخوا 45-50 دقیقو لپاره بک یا تر هغه چې تاسو وګورئ دا خورا سلاین کیږي.
- 7که تاسو د کور مینځلو ته ترجیح ورکوئ: په یوه کڅوړه کې د زیتون غوړ د سبزیجاتو سره اچول چې تاسو په کوچني ټوټو، 1 یا دوه چرګانو کې غوڅ کړئ، نو د 5-2 L په اوږدو کې د ګرمو اوبو اضافه کول او غوڅ کړئفایربولولولولر او کارول.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 747 | 44.8 | 62.9 | 32 |
Esta bien