د هندوا on ه
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.25 mug هندواڼه
- 20 ګرامه اتیلن بورې
- 20 ګرامه Cornflour
- 15 ګرامه چاکلېټو چپس
Instrucciones
8 pasos
- 1ټول اجزاوې راټول کړئ ترڅو د هندوا on و منډل پالتو جوړه کړئ.
- 2یو پیاله اوبه (د هر 4 تلیټ) سره په یوه کڅوړه کې واچوئ. د لرګیو چمچ سره لرې کړئ تر هغه چې دا د 10 دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې سره ډیسک او پخلی شوی تر هغه چې دا تکنالوسي. په دوامداره توګه ګډ کړئ ترڅو دا نه سوځي. اجازه راکړئ په کوچني کانټینر کې یخ شي.
- 3د هندوا land و ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او نیوکې بیرته واخلئ.
- 4د طنز او اوبو سره د لیتر په شیشې کې د هندوا on و ته واچوئ (د هر 2 رسلتونو) لپاره.
- 5د څو ثانیو لپاره دروغ تر هغه پورې چې ټول اجزاوې متحد شوي نه وي. په تعقیب، دا یو بوره شاملوي او بیا لرې کوي.
- 6د پام وړ جوړو کې چمتووالی ورکړئ او په هر یو کې ځینې چاکلیټ سپکونه اضافه کړئ ترڅو ناګونه ټیټ کړئ.
- 7دا شاوخوا 20 دقیقو لپاره په فریززر کې د هندوا lics و یعوټو اچوي.
- 8په مرکز کې د لرګیو لرګیو لرې او اضافه کړئ او وړیا وخت ونیسئ ترڅو چې دوی ثابت وي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 141 | 31.1 | 0.9 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario