د وريجو سره سټیکرو ته
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه د غوښينو (steak)
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/2 غاښونه هوږه
- 3/4 mug د وريجو
- 40 ګرامه د دڼيا
- 1/2 واحدونه لیمو
- 1/4 واحدونه Scallion
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 تاسو tablespoons بادام
Instrucciones
6 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: د چرګانو ګیلنټرو، چوچي، لہسن او بادامو؛ په انفرادي څاګانو کې کتاب. د سالټ، مرچ او لہسن سره د سټیک یوازې 1 اړخ.
- 2د وريجو د چمتو کولو لپاره: په یوه کڅوړه کې، نیم غوړ لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ. تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي. بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ. د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
- 3په کڅوړه کې، د انګریز انیس، د نیبو جوس، زیتون غوړ، لیلټرو، بادامو، بادونو، او مالګې.
- 4کله چې وریجي چمتو وي، پخوانی مخلوط اضافه کړئ او په نرمۍ سره وخورئ نو دا بې بنسټه دی.
- 5په نهایت کې، سټیک چمتو کړئ: د ګرم تیل سره په پین کې، سټیک د پوښ شوي مخ سره چاودنه وکړه، او د 4 دقیقو لپاره له حرکت پرته منځنۍ اور وژنه. د 4 نورو دقیقو لپاره کود کولو لپاره پورته مخ او فلیپ وکړئ. د اور سره په یوه سرچینه کې د اور او زیرمو څخه لرې کړئ.
- 6د وريجو سره خدمت کول.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena