د سپینې یهودي سلدس مخلوط
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug تور لوبيا (کنسرو)
- 1.5 mug سپين لوبيا (کنسرو)
- 1/2 واحدونه پياز
- 1/2 mug د دڼيا
- 1 غچ Sal
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 واحدونه لیمو
Instrucciones
4 pasos
- 1سپین لوبیا وینځې او خلاصون. ریزرو.
- 2په مینځلو او ښه پیاز پرې کړئ.
- 3پتلی ګیلیټرو وینځئ او چپ کړئ.
- 4هرڅه په کڅوړه کې ګډ کړئ او د تیلو، مالګې او لیمو سره ډیر ځنډ کړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 373 | 76.8 | 21.8 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario