د کرسمس سلاد

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
د کرسمس سلاد

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug پالک
  • 1 mug Watercress
  • 1 mug Arugula
  • 1/4 mug ټول مغز
  • 1/4 mug Cranberries
  • 1/2 واحدونه فوجی مڼه
  • 50 ګرامه نیلي پنير
  • 3 تاسو tablespoons Aceto Balsamico
  • 1 تاسو tablespoons د شاتو
  • 3 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/2 تاسو tablespoons شړشمو
  • 50 ګرامه اتیلن بورې
  • 1 غچ مالګې
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    که تاسو د بیچ پخلی وکړ: شنه پا leaves ې په چورۍ کې واچوئ. نیلي پنیر، کاروامل مغز او کرنبیری اضافه کړئ. د چمتووالي جامې سره آرام وګورئ.
  2. 2
    که تاسو د ښار پخلی ونه کړي، نو دا ګامونه تعقیب کړئ:
  3. 3
    شنه پا leaves ې وینځئ، په سرچینه کې تنظیم کړئ.
  4. 4
    په پین ​​کې د بورې اضافه کول، د خواږه جوړولو لپاره ودریږي، یوځل چې خټکي شي، مغز اضافه کړئ او د کریک په مرسته مغز په ښځه بدل کړئ. یوځل چې په یو نخاع یا یو هلال کې واچوئ. ریزرو
  5. 5
    په څنډو کې م apple ې وینځئ او پرته له شیل سره، خوند ورکړئ).
  6. 6
    نیلي پنیر بند کړئ.
  7. 7
    د زیتون غوړ، بولیمیک ویجګرز سره وینیګریټیټ کړئ، مرغیو، شات او مالګه.
  8. 8
    نیلي پنیر، مغز او کرینبیری د شنه پا leaves و مخلوط لپاره اضافه کړئ.
  9. 9
    د چمتووالي په اړه خوند واخلئ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 53.9 11.8 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario